Des entraînements même pendant les vacances !

C’est les vacances de la Toussaint les entraînements continuent mais plus tôt pour profiter des belles journées d’automne. Les grands (U14 et plus) ont rendez-vous au stade d’Annecy-le-Vieux avec Margaux et Pascal qui travailleront sur la résistance, la capacité physique qui va leur permettre de soutenir un effort le plus longtemps possible. Les petits coachés par Nénés, Liz et Esther travailleront l’échauffement pour préparer l’organisme à l’effort, le cardio et la récupération sous forme de jeux pour éveiller la motivation et créer l’émulation collective. Lundi 01 novembre, randonnée !